漱口水是刷牙前用還是刷牙后用？

刷牙后用

一般是建議刷牙后再用漱口水的，這樣能更好的抗菌。

因為先刷牙能有效的清除口腔內的污垢和牙齦縫隙中的殘渣顆粒，清潔效果顯著。然后，使用漱口水用于抑制細菌和預防口腔炎的發生，僅僅通過漱口水是不可能徹底清除臟東西的。所以，刷牙后使用漱口水才能達到最佳效果。

就算不刷牙，用漱口水前也先用清水漱下口也比較好。將清水含在口內，鼓動兩邊腮部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，利用水力反復的沖洗口腔各個部位，盡可能的清除掉留存在口腔內的食物殘渣，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。

漱口水用完后不需要再清水漱口

白金牌抗菌濃縮漱口液里含有的草本和木糖醇等物質本身就能起到清除口腔內的牙菌斑、起到殺滅細菌的效果。所以用完漱口水后不能立即用清水漱口，這會影響漱口水對口腔抗菌的持續作用的。

1. 先用清水漱口

使用漱口水前，應先用清水漱口。將漱口時間控制在30秒左右，盡可能的清除掉存留在口腔內的殘渣，然后再用約10毫升的漱口水清理口腔，這樣能夠更好發揮出漱口水的清潔效果。

2. 搭配牙刷和牙線用最佳

 牙刷和牙線能夠很好去除牙縫中的殘渣和污垢。做好口腔健康還是需要兩者的合理搭配。

3. 用三天停一天（試漱口水類型而定）

漱口水有改善口腔的效果，但是漱口水里明確標注含有洗必泰和氟化物等物質的，不能經常使用。建議大家使用此類漱口水一般用三天就停一天，這樣能夠保護口腔。一天使用次數控制在1~2次。但是國際上新型的漱口水只含有天然植物提取物的，如：白金牌抗菌濃縮漱口液，可放心長期使用。